ヨガ哲学講座（入門編）

イラストや例え話を使って分かりやすく解説します。世界の宗教や哲学にも触れながら、心に響いた部分だけ取り入れてください。大切にしているのは「こうでなければならない」という思い込みからの解放。心がフッと軽くなるような視点を、一緒に見つけていきましょう。

アトレアでは、特定の宗教や思想に偏らない学びの場づくりを心がけています。私自身、お正月は神社へお参りし、家には小さな仏壇があり、12月にはクリスマスを楽しむ─そんな日本らしい柔らかな宗教観で育ちました。

すでに信仰をお持ちの場合も、その想いを大切にしたまま安心して学んでいただけます。